| Mädchenturnen von 6 bis 11 Jahre |  |
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Montag: 15:30 Uhr bis 17:15 Uhr |
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Übungsleiterin: Anja Domel E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Wir Mädels freuen uns jede Woche darauf, andere Kinder zu treffen und auf die vielen gemeinsamen Spiele, die Anja für uns vorbereitet. Besonders viel Spaß macht uns das Rennen und Toben bei Lauf- und Fangspielen. Auch Klettern und Springen beim Geräteturnen mit verschiedenen Hindernissen und dem großen oder kleinen Trampolin finden wir richtig gut. Besonders wichtig ist uns die Zusammengehörigkeit der Gruppe. Daher ist unser Motto: »Zusammen sind wir ein starkes Team«. Herzlich willkommen sind alle Mädchen ab 6 Jahre! |
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Turnstundenhighlights Unsere Aktionen: 2023 Aufführung
Nur für Berechtigte mit Anmeldung. 2019 Aufführung |
| Jungenturnen von 6 bis 11 Jahre | ||||
| Dienstag: 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr | ||||
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Übungsleiterin: Anja Domel E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Beim Jungenturnen können wir, die »wilden Kerle«, so richtig Power geben und viele Sportarten gemeinsam mit unseren Freunden ausprobieren.Von Geräteturnen über Mannschaftsspiele, wie Fußball oder Basketball, bis hin zu vielen weiteren Bewegungsspielen, können wir uns jede Woche so richtig austoben. Besonders wichtig ist uns der Spaß an Bewegung und natürlich der Zusammenhalt der Gruppe.Denn unser Schlachtruf ist: »Wir schaffen das!« |
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| Eltern- und Kind-Turnen |
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| Dienstag: 14:45 Uhr bis 16:15 Uhr | ||||
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Übungsleiterin: Anja Domel E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Wir, die Kleinsten im Verein, treffen uns jeden Dienstag, um neue Welten und Fähigkeiten zu entdecken. Gemeinsam mit anderen Kindern und unseren Eltern trainieren wir Körperkoordination, motorische Fähigkeiten, Klettern, Werfen, gymnastische Übungen und lernen Turngeräte kennen. Zudem bietet die große Halle viel Platz zum Turnen und Toben. Dabei können wir individuell unsere Stärken fördern und lernen den sozialen Umgang mit unseren neu gewonnenen Freunden. Daher unser Motto: »Gemeinschaft erfahren«. Willkommen sind alle Kinder bis 6 Jahre mit ihren Eltern, Großeltern, Tante, Onkel... |
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| Step-Aerobic und Bodystyle |  |
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| Mittwoch: 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr | ||||
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Übungsleiterin: Cornelia Schüttler E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Mit viel Spaß und guter Laune treffen wir uns wöchentlich zu Step-Aerobic, BBP, rückengerechter Gymnastik und gelegentlich auch zur Entspannung. Dabei kommen vor allem Stepper, Therabänder, Hanteln und Matten zum Einsatz, mit denen wir zu Popmusik alle Muskelgruppen fordern. Wir legen großen Wert darauf, dass jeder entsprechend seiner körperlichen Fitness die Übungen mitmachen kann und die abwechslungsreichen Inhalte nie langweilig werden. Daher ist unser Motto: »Immer mit Spaß dabei!« Willkommen ist bei uns jeder, der sich im Alltag fit halten möchte und Spaß an der Gemeinschaft hat. |
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Nur für Berechtigte mit Anmeldung. |
| "Fit und Flott mit Musik" |  |
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| Dienstag: 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr | ||||
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Übungsleiterin: Christel Hubrich E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Unser Name ist Programm. Mit abwechslungsreichen Übungen aus den Bereichen rücken-gerechte Gymnastik, Ausdauertraining, Entspannung sowie kleine Ballspiele treten wir jede Woche für unser Motto »Fit bis ins hohe Alter« an. Die Stunde beginnt mit einem Warm up, geht dann über in rückengerechte Gymnastik- und Dehnübungen. Dazu läuft immer flotte Musik. Zum Abschluss kühlen wir uns mit Entspannungsübungen langsam ab. Abgesehen von der Abwechslung in den Übungseinheiten macht es allen Teilnehmerinnen unserer geselligen Gruppe besonders Freude mit anderen Gleichgesinnten zusammen zu sein. |
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| »Fit ins Wochenende« |
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| Donnerstag 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr | ||||
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Übungsleiterin: Sylvia Frank E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Vitalsport- für Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs bietet eine großartige Gelegenheit, Körper und Geist in
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| Fun-Walker Mixed |
Nordic Walking und Walking
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Dienstag: 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr |
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Übungsleiterin: Madlen Brückner E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Beim Nordic Walking werden im Unterschied zum Walking zusätzlich Laufstöcke eingesetzt. Nordic Walking ist mehr als nur ein reines Ausdauertraining. Durch den Einsatz der Stöcke wird circa 90 Prozent der gesamten Körpermuskulatur aktiviert. Nordic Walking ist also praktisch ein Ganzkörpertraining.
Nordic Walking-Stöcke können gestellt werden!
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| Frauengymnastik mit Musik |  |
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| Montag: 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr | ||||
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Übungsleiterin: Madlen Brückner (ab 01.01.2023) E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Wir sind eine motivierte und fröhliche Gemeinschaft von flotten, sportlichen Frauen. Eine Aufwärmrunde mit Bällen, Reifen und Dehnübungen zur Lockerung der Schulter- und Nackenpartie eröffnet unser wöchentliches Training. Anschließend powern wir uns mit abwechslungsreichen Fitnessübungen und rückengerechter Gymnastik auf der Matte aus. Zusätzlich bauen wir Gedächtnistraining verschiedener Art in unsere Stunde mit ein. So bleiben wir fit, denn: »Wer rastet, der rostet!«. Herzlich willkommen sind alle Frauen, die mit Musik vital und fit werden und/oder bleiben möchten. |
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Unsere Aktionen: Unsere TurnstundenNur für Berechtigte mit Anmeldung. |
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| Jedermänner |  |
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| Freitag: 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr | ||||
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Übungsleiter: Hermann Felske E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Wir sind eine gemischte Männergruppe mit Spaß an Bewegung und Mannschaftsspielen, aber auch an der Geselligkeit des Vereinslebens. Unsere 90 Minuten beginnen wir mit Aufwärmen, Dehnen und rückengerechter Gymnastik. Anschließend spielen wir Ball- und Mannschaftsspiele wie Prellball, Volleyball oder ähnliche Spiele. Dabei herrscht stets eine ausgelassene und lustige Stimmung. Denn unser Motto lautet: »Wenn ich nicht verliere, kannst Du nicht gewinnen.« Auch außerhalb der Sportstunde machen wir diverse Ausflüge und Unternehmungen.
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Aktionen der Jedermänner Nur für Berechtigte mit Anmeldung.
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